Ritmos circadianos: la clave para el equilibrio

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Los ritmos circadianos son una parte esencial del funcionamiento biológico de los seres vivos, incluyendo a los humanos. Estos ritmos, también conocidos como relojes biológicos, son ciclos internos que se repiten aproximadamente cada 24 horas y regulan una variedad de...
Consejos y hábitos saludables para veganos

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El veganismo ha ganado popularidad en los últimos años como un estilo de vida consciente y respetuoso con el medio ambiente. En España, cada vez más personas optan por adoptar una dieta vegana, motivadas por razones éticas, ambientales y de salud. En este artículo,...
Clamidia: prevención y detección temprana

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La clamidia, causada por la bacteria Chlamydia trachomatis, es una infección de transmisión sexual que puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Afecta con más frecuencia a personas menores de 25 años. Esta infección se propaga principalmente mediante el contacto...
Cúrcuma: conoce sus propiedades y beneficios

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La cúrcuma, también conocida como “el oro de la India”, es una planta herbácea cuyo rizoma es ampliamente utilizado en la cocina y la medicina tradicional. Su componente activo, la curcumina, es responsable de muchos de sus beneficios.   Propiedades y...
6 tips para el cuidado del cabello con queratina

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La queratina es una proteína esencial para la salud capilar, siendo un componente fundamental de uñas, piel y, sobre todo, del cabello. Este tratamiento busca restaurar y fortalecer la queratina perdida debido a factores ambientales y daños causados por el uso...
Colestasis del embarazo ¿cómo prevenirla?

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La colestasis del embarazo es un trastorno hepático que se presenta durante la gestación, caracterizado por una reducción del flujo biliar en el hígado. Este fenómeno conduce a la acumulación de sales biliares en el torrente sanguíneo, generando síntomas incómodos...
Piercing recién hecho: cómo cuidarlo paso a paso

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Mantener tus piercings en buen estado no solo contribuye a su estética, sino también a tu salud. Te traemos sencillos consejos de cuidado e higiene, que te ayudarán a lograr una cicatrización adecuada y reducir el riesgo de complicaciones. Lucir tus piercings con...
Drosera: un remedio natural al alcance de todos

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La drosera, también conocida como rocío del sol, es una planta carnívora que se encuentra en diversos hábitats húmedos en todo el mundo. Su nombre deriva del aspecto brillante y pegajoso de las glándulas en sus hojas, que parecen gotas de rocío. Esta planta fascinante...
La niacinamida y sus beneficios para la piel

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La niacinamida, también conocida como vitamina B3, es una forma de niacina soluble en agua que se ha convertido en un ingrediente estrella en el mundo de la dermatología y la cosmética. Su presencia en productos para el cuidado de la piel ha aumentado notablemente...
Herpes labial: causas y soluciones

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El herpes labial es una infección que se produce debido al virus del herpes simple tipo 1. Este virus se transmite fácilmente a través del contacto directo, siendo más común en la infancia. Una vez que una persona está infectada, el virus puede permanecer latente en...
Periodontitis: síntomas y métodos de prevención

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La periodontitis, también conocida como piorrea, es una afección bucal común que afecta a un gran número de personas en la actualidad. Concretamente en España, alrededor de 8 millones de personas adultas la padecen.   Síntomas de periodontitis La periodontitis o...
Adelgazantes: descubre opciones saludables

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Si estás buscando eliminar los kilos que has ganado en las fiestas, te interesa este artículo. Sin embargo, debes saber que no animamos a hacer dietas milagro que pueden comprometer tu salud. Ante todo, te recomendamos llevar un estilo de vida saludable, comiendo sano...
Barrera de la piel: aprende a protegerla

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Es inevitable exponernos a diferentes factores ambientales, como el sol o el clima frío, los cuales pueden alterar la salud y la apariencia de nuestra piel. Por ello, es primordial cuidar la barrera cutánea del rostro para mantener una piel saludable y radiante....
La biotina y sus beneficios para el cabello

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La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es un componente clave del complejo B, esencial para el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas. Aunque se encuentra en diversos alimentos como huevos, nueces y pescado, algunas personas optan por...
Aromaterapia: ¿qué es y para qué sirve?

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La aromaterapia es una disciplina que utiliza los olores naturales de los aceites esenciales extraídos de plantas para promover la salud y el equilibrio en el cuerpo y la mente. Aunque ha existido durante siglos, su popularidad ha experimentado un resurgimiento en la...
Aceite de jojoba: usos y beneficios

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El aceite de jojoba se extrae de las semillas de la planta Simmondsia chinensis, originaria del desierto de Sonora en América del Norte. Aunque se llama aceite, en realidad es una cera líquida y se asemeja al sebo natural de la piel humana. Esta característica única...